Sub4を目指す断酒ランナーmasaの日記

サブ4を目指す。足跡を残していきたいと思います。

2019-03-04から1日間の記事一覧

レースでの足攣り対策は 2019年3月4日

こんばんは。断酒ランナーのmasaです。 断酒継続今日で276日となりました。 今日はジムも休館日なのでトレーニングもオフにしました。 昨日の東京マラソン、悪天候に低温でランナーの方にとって かなりの悪条件だったと思います。 そんな中でも私のジョグ友…