Sub4を目指す断酒ランナーmasaの日記

サブ4を目指す。足跡を残していきたいと思います。

2019-03-23から1日間の記事一覧

ジムにて。ルーティーン 2019年3月23日

こんばんは。断酒ランナーのmasaです。 今日で断酒295日達成です。 断酒は順調です。これからもまだまだやっていきますよ。 今日はジムにて土曜日メニュー。ルーティーンプラスαです。 土曜日が一番きついですが、一番やりがいのある日です。 まずはお約束の…