M's.work

サブ4を目指す。足跡を残していきたいと思います。

スポンサーリンク

2019-11-18から1日間の記事一覧

神戸マラソン走ってきました 

神戸マラソン結果 前日の準備 当日 あったことのない戦友と初対面 スタート 各5キロごとのラップタイムとトピック 0キロ→5キロまで ラップタイム28分41秒。 5キロ→10キロ ラップタイム27分58秒。 10キロ→15キロ ラップタイム27分44秒…