M's.work

サブ4を目指す。足跡を残していきたいと思います。

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2020-05-24から1日間の記事一覧

今日は時間走 懐かしの一曲を聴きながら

ここ1か月の日曜日の過ごし方。 目覚めてサンデーモーニングを見てぶつくさ文句を独り言。 ワイドナショーを見終えて早めの昼食。 2時からは山下達郎サンデーソングブックを聴いた後、武庫川で夕方ラン。 完全にルーティーン化しています。 // // 食後、ブロ…

昼は一人撮影会、夕方は一人ランニング 【サムヤン14mmF2.8MF】

夕方日没直前。 今日は涼しいです。 いつもの武庫川ランを決行。 距離は20キロ予定ですがペースは特に決めず。 走り出して今日は軽くビルドアップで行こうと決めた。 ゆっくりペースから徐々にスピードをアップしていきましたが例によってマスクで息苦しく…