M's.work

サブ4を目指す。足跡を残していきたいと思います。

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アディゼロRC

脹脛痛の原因は・・・これか 【薄底】【アディゼロRC】

先日の神戸バレンタインラブラン完全に両脹脛が筋肉痛。月曜日に様子見ランといつものカーフレイズを行ったところ翌日何とか手摺なしで階段を降りるまでに回復をしました。しかし、まだ痛みが残っていていつもの歩行スピードが出せずにトロトロ歩いています(…