Sub4を目指す断酒ランナーmasaの日記

サブ4を目指す。足跡を残していきたいと思います。

アルコール依存症

のんびりと土曜日 2019年6月15日

こんばんは。masaです。 今日はトレーニングは休みました。 先日の富山旅行と娘の結婚式の写真を親に届けに行ったり、高校の友人と会ってたからです。 私の母親ですが、孫の晴れ姿、やはりうれしかったようで、写真を見てあ~だこ~だ何んか楽しそうに眺めて…

同僚と飲みの付き合い 2019年6月10日

こんばんは。masaです。 今週も楽しくやっていきましょう! でも、今日は客先の安全総会に参加。 懇親会があって飲み会です。 去年の総会では酒をやめて間もないころだったので飲みたくて飲みたくて辛かったです。 お客さんがビールをついでくれるし、飲まな…

ツイッターに救われた【断酒】 2019年5月28日

こんばんは。masaです。 昨日の記事で、ツイッターのフォロワーさんをはじめ読者さんからもお祝いと私自身への励ましの言葉をたくさん頂戴いたしました。 この場をお借りしましてお礼申し上げます。 昨日までせっかくの門出の日に悶々とした気持ちで臨むとこ…

酒との付き合いに疑問を感じられている方へ 2019年4月8日

酒との付き合いに疑問を感じられている方へ、酒と距離を置くと自由になれる

年度末、バタバタでしたがジムトレしました。 2019年3月30日

こんばんは。断酒ランナーのmasaです。 今日で断酒302日達成です。 あれだけお酒を渇望していた1年前って一体何だったのか 今は、身体にアルコールが入っていない方が当たり前なので、もし、飲んでしまったらすぐに酔っぱらうのかな? 私の場合、一度飲んで…

ジムにて。ルーティーン 2019年3月28日

金閣寺 今日のはなしに関係はないです(=_=) こんばんは。断酒ランナーのmasaです。 とうとう断酒連続300日達成いたしました。パチパチパチパチ・・・(^^♪ 幾度か断酒を試み、何度もスリップ、そのたび自己嫌悪、の繰り返しでしたが 今回は、非常に落ち着いて…

酒でできたもの断酒の決意 2019年3月25日

須磨アルプス 馬の背 こんばんは。断酒ランナーのmasaです。 今日で断酒297日達成。 300日までいよいよです。 今日はトレーニングはお休みしました。 代わりに、読書、今、ダニエルズのランニングフォーミュラを読んでトレーニング方法の研究中です。 以前よ…