M's.work

サブ4を目指す。足跡を残していきたいと思います。

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アームカール

蒸し暑い(;''∀'')今日は筋トレとペースラン 2019年7月20日

こんばんは。masaです。 ようやくですが、今週初のジムに行くことができました。 ジム初回時に入会時の無料サービスで体組成を測るかもしくは、体力測定をしてもらうかのどちらかのサービスを選べました。 私は、体組成はいつもやってますので、体力測定を選…

ジムにて。ルーティーン 2019年7月14日

こんばんは。masaです。 今日は予定通り仕事は休めましたので公営のジムへ行って筋トレすることにしました。 で、朝早めにトレやって午後からは家にゆっくりするつもりでした。 天気が悪かったので車で行くことに。 しかし、この選択が間違っていました。 ジ…

筋トレ頑張ってます 2019年5月29日

こんばんは。masaです。 5月も終わり近づいてきました。 この5月は、例年になく家族での行動が多かったです。 振り返りになりますが、家族旅行、総勢7人で飛騨高山~立山アルペンルートのバス旅行、10年ぶりのマイカー納車、娘の結婚式を前にお相手のご両親…

憧れの細マッチョ 2019年5月5日

1月からジムに再入会し、今度こそは細マッチョを完成させたい。 そう思いながら早4か月の月日が流れました。 次回のInBodyは今週末に行いますので、残り数日ですが頑張って筋トレに励もうと思います。 ビーレジェンド ホエイプロテイン くまモンバージョン …