M's.work

サブ4を目指す。足跡を残していきたいと思います。

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月例マラソン

月例マラソン参加のはずが 【武庫川月例マラソン】【ペースラン】

昨日今日とペースラン。 今日は距離を20キロに延ばす。 今日第3日曜日なので武庫川月例マラソンがある。 いつものようにいつもの場所(尼崎側)に行くが全くスタートの気配がない⁈ 最近、武庫川の護岸の工事をやっているので多分スタート地点を変えているの…

武庫川月例マラソン 【30キロ走 ペースラン】

今日は第3日曜日なので、武庫川月例マラソンに参加しました。 7月8月は安全面の問題で行っていませんでした。 2か月ぶり、朝夕はかなり涼しくなりましたが、午前9時を回って残暑が厳しいです。 絶好の行楽日和、快晴です。 まだまだ夏です。 さて、 結果はい…

のんびりと土曜日 2019年6月15日

こんばんは。masaです。 今日はトレーニングは休みました。 先日の富山旅行と娘の結婚式の写真を親に届けに行ったり、高校の友人と会ってたからです。 私の母親ですが、孫の晴れ姿、やはりうれしかったようで、写真を見てあ~だこ~だ何んか楽しそうに眺めて…