Sub4を目指す断酒ランナーmasaの日記

サブ4を目指す。足跡を残していきたいと思います。

減量

継続中です【糖質制限】 2019年7月11日

こんばんは。masaです。 今週は月曜日の午後から前橋へ宿泊の出張、火曜日の最終で自宅へ戻り、水曜日と木曜日に本社で研修があり、まるまる何も仕事をしていない週となってしまいました。 漸く明日から事務所復帰ですが、机の上を見るのが恐怖です。 今日の…

やはり、急な減量で奴が来た【耳管開放症】 2019年5月23日

こんばんは。masaです。 皆さん、「耳管開放症」という病気?をご存知ですか? 耳管開放症とは、耳と鼻・のどをつなぐ管(耳管)が開きっぱなしになるために起こる病気です。 耳がふさがった感じがしたり(耳閉感)、自分の声・自分の呼吸音が耳に響いたり(…