Sub4を目指す断酒ランナーmasaの日記

サブ4を目指す。足跡を残していきたいと思います。

閾値ラン

家族旅行高山白川郷アルペンルート 2019年5月12日

www.sub4masa.work 絶好の登山日和。 神様が日頃の私の行いをみて、最高のお天気をくださったのでしょうね。きっと。 雪の大谷 高さ15m こんばんは。masaです。 まずは昨日のランニングの報告から。 昨日は、ホテルチェックイン直後に夕食。 満腹になって…