M's.work

サブ4を目指す。足跡を残していきたいと思います。

スポンサーリンク

10キロ

今年最初のジム 

大阪中之島付近の夕景。 今日の内容と関係ないですが、きれいでしたので。 漸くジムに行く気になった。 年末から筋トレはやっていない。 いつものめんどくさいが出てサボりっぱなしでした。 それと、もう一つ、どうも右の肘と肩廻りと右胸廻りの具合が悪くて…

新年走ろう会(ぜんざいマラソン)走ってきました 

1月3日、武庫川SC主催の、新年走ろう会(通称ぜんざいマラソン)に参加しました。 この大会も武庫川SCさん主催(いつも月例マラソンでお世話になっています)で当日参加型で参加費1,200円、コースは10キロ、5キロ、2キロの3タイプ。 スタートは10キロが…

明けましておめでとうございます。 【走り初め】【ペースラン】

新年あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 このブログを始めて2年目に突入しました。 記事の内容はともかくとにかく続けることができホッとしているというか皆さんに支えて頂けたのでと嬉しく思っています。 今後も私の趣味や…