Sub4を目指す断酒ランナーmasaの日記

サブ4を目指す。足跡を残していきたいと思います。

2時間走

代休、夕方ラン 2019年7月22日

今日は、先々週の土曜日の休日出勤の代休。 昨日の夜は蒸し暑くて寝苦しかった(;´Д`) 久しぶりに寝付きも悪く、よっぽどクーラーをつけようかと悩みましたが、今日休みなのでゆっくり寝れるのでまぁいいかと暑いの辛抱して寝ました。案の定、目覚めが悪く目…

天気が回復 【武庫川のんびりラン】 2019年7月15日

こんばんは。masaです。 3連休は昨日と今日と休むことができました。 今日は家の中にあった粗大ゴミの処分に出かけました。これまで自家用車がなく粗大ゴミの日に出していましたが、車があるので車で直接処理場に持ち込むと、かなり安く粗大ゴミが処分できま…

北山緑化植物園にて 夕方からラン 2019年7月7日

こんばんは。masaです。 今日は、北山植物園へ行ってきました。 前回訪問した時よりも花がたくさん咲き誇っていましたので見ていてすごく心が和みました。 梅雨の晴れ間で、暑かったですが絶好の撮影日和です。 トレーニングは午後から予定。 今日はランニン…

顔合わせの前にトレーニング 2019年5月26日

こんばんは。masaです。 今日は娘の披露宴を前に、娘の旦那のご両親と初顔合わせ。 いよいよ来週に迫ってきて漸く具体的な段取りが見えてきた感じです。 奥さんは超人見知りでシャイな方だと娘から聞いていたのですが、普通によく喋る方でした。 ご主人は温…