Sub4を目指す断酒ランナーmasaの日記

サブ4を目指す。足跡を残していきたいと思います。

ツイッターに救われた【断酒】 2019年5月28日

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こんばんは。masaです。

昨日の記事で、ツイッターのフォロワーさんをはじめ読者さんからもお祝いと私自身への励ましの言葉をたくさん頂戴いたしました。

この場をお借りしましてお礼申し上げます。

昨日までせっかくの門出の日に悶々とした気持ちで臨むところでした。

そう、人をダシにして自分の心の中の欲を満たそうとしている自分にストップをかけられました。

たかがお酒を飲む飲まないという話ではありますが、極論を言えば、我々にとって生きるか死ぬか、家族を巻き込むか巻き込まないかの分かれ道になります。

そうならないための断酒。

ただ、お酒を飲まないそれだけの行為です。

 

この1年、断酒を始める前まで、手の震えやろれつが回らなくなってうまく話せない、ひどい物忘れ、そしてひどい鬱などで心身とも疲弊していました。

お酒を飲むと一時的に身体が楽になりますがとめどなく飲み続けることもあったり。

何としても止めなければと思い、必死で耐えるが3日が限度、飲んではブラックアウトで朝を迎え、その日はポンコツで使い物にならない。

酷い自己嫌悪に陥ってしまうが、また夕方には酒を飲む。

こんな繰り返しでした。

 

これまで拒否していた病院にもようやく行く気になり、医師とのディスカッションを経てようやく6月1日より再度断酒に挑戦。

ノックビンを処方していただきお酒から距離を置き、トレーニングも再開、もう一度サブ4を達成させたい、強い身体を作りたいと筋トレにもはまりました。

私にとってこのノックビンが飲酒の抑止に力をフルに発揮しました。

私の場合、アル中ですが平日は仕事には行きますので流石に飲まないです。朝のうちに薬を飲んでおくと数日間酒を飲まないでも平気になりました。

そして、1か月が過ぎ、7月の中旬ごろにツイッターの存在を知りました。

断酒を頑張っている方がたくさんいらっしゃり、自分と同じように苦しんでいる方や前向きな方、いろいろな方と情報交換がてら励まし合えればとアカウントを登録。

このブログもそうですが、特別、皆さんに素晴らしい情報を提供できているわけではありません。ただ愚直に毎日朝晩ツイートを欠かさず行っているにすぎません。

内容はおはようと断酒達成おやすみなさいだけです( ´艸`)

 しょうーむない内容で(;^ω^)スミマセン

 

こんな拙いツイートでもフォローしてくださり、お話してくださる方がたくさんできたことで今現在の断酒生活も快適に送ることが出来ました。

本当にフォロワーの仲間には感謝しかありません。

 

最後に、フォロワーの皆さんへ。

これからも仲良く一緒に断酒を通して理想の未来に変えていきましょう!

この1年、私なりに理想に向かうことが出来ました。

 

 


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