M's.work

サブ4を目指す。足跡を残していきたいと思います。

スポンサーリンク

【ラン ビルドアップ】9月から筋トレ再開

f:id:Sub4masa:20190817012021j:plain

 

今日は、以前からお話ししていたジムの内覧会兼会員登録の申し込みに行った。

新品のジムなので何もかもが新品ですごく気持ちいい。

正式には10月1日にオープンですが、プレオープンで9月16日から今日登録したメンバーは使えるそうだ。

9月内の利用は無料なのでこれもまたありがたい。

一日も早くジムトレーニングを復活させたいのでありがたい。

 

今回のジムは家から歩いても10分程度、車は広い駐車場があって無料で止められるので雨の日でも躊躇なく通える。

 

f:id:Sub4masa:20190817010714j:plain

 

何よりうれしいのは24時間営業、全国展開なのでどこのジムでも利用できる。

ここのジムは会社の最寄りの駅前にも、実家の近所にも至る所にあるのでちょっと時間が空いたら気軽に行ける。

会社の仕事サボりたいときに行けるし笑

 

仕事で頭がいっぱいになって思考が停止したら最寄りのジムに行って運動で気分転換が気軽にやれそうです。

 

f:id:Sub4masa:20190817010634j:plain

登録も無事済ませて後は16日が来るのを待つばかり。

それまでの間、公営のジムで筋トレやっておかないといけません。

やっぱり、ジムやめてから筋トレが全くできなくなりました。

家ではやれないタイプみたいです。

そういう意味でもジムはありがたいですね。

 

さて、

甲子園ルート4回目。

今日も日付変更直前ランです。

今日はビルドアップ気味にペースラン。

6キロを行いました。

昨日、一昨日とランニングはやりませんでしたので中3日ぶりということで。

食後ランで、お腹が重い。

入りの1キロで少ししんどくて早々に止めようかと思いましたが

徐々に身体がほぐれてきて調子も上がってきました。

ま、いつものことですが。

明日明後日の2日間のうちでどちらかにLSDやっておこうかとも思っています。

暑いのであまり追い込み過ぎない程度にですが笑

 

 

今日も甲子園、内野席、外野席のチケット売り場の前は徹夜組が大勢いました。

明日は大阪が出るからでしょうか。

いつもより多かったような気がします。

皆さん熱心なファンなんでしょうね。

 

明日も暑くなりそうです。

応援される方も熱中症対策は万全に。 

 

f:id:Sub4masa:20190817011352j:plain

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

よろしければ応援のポチお願いいたします。

 


禁酒・断酒ランキング

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソン(サブフォー)へ
にほんブログ村

スポンサーリンク