M's.work

サブ4を目指す。足跡を残していきたいと思います。

スポンサーリンク

明けましておめでとうございます。 【走り初め】【ペースラン】

f:id:Sub4masa:20200103010908j:plain

 

新年あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします。

このブログを始めて2年目に突入しました。

記事の内容はともかくとにかく続けることができホッとしているというか皆さんに支えて頂けたのでと嬉しく思っています。

今後も私の趣味や身勝手な思いが中心の駄文ですがよろしくお付き合いくださいますようお願い申し上げます。

昨日、母親と妹夫婦とで大阪天満宮に初もうで。

人人で大賑わいでした。

今年もいい年になりますようにと願いを込めて。

f:id:Sub4masa:20200103011656j:plain

f:id:Sub4masa:20200103011712j:plain

家族で初もうで何ていつ振りだろうか?

もしかしたら行ったことなのかもしれない。

とにかく記憶にないです。


 

 

 

さて、今年の走り初めですが、やはりスタートはここから。

武庫川です。

f:id:Sub4masa:20200103011152j:plain

今日からスタートですが、年末調子がいいと頑張り過ぎたのか左脹脛にアクシデントが発生し年末を棒に振りました。

調子が悪いと休み調子が良かったら休みと一体いつ練習が継続できるのだと自身でも自己嫌悪になり落ち込む日々でしたが、年が明け親戚廻りの合間今日は、箱根駅伝の後、モチベーションMAXでランに臨みました。

今日も快晴で小春日和。

この日にランしないといつするのというくらい最高の天気の元気持ちよく初ランを楽しみました。

 

今日は、明日のぜんざいマラソンに出走のためと、脹脛の様子見と、おニューのアディゼロRCの試着でペースは控えめ、キロ5分30秒程度で走りました。

 

まず、脚の痛みですがアップで軽く走りはじめたときに痛みがあり、どうかなと少し心配になりましたが1キロほどアップした後には痛みも消えていつもの感じになりました。

無理禁物、また無理したら再発もあるかもしれないのでと自分に言い聞かせた。

ニューシューズの履き心地ですが、これまで使っていたアシックスと同じサイズを選んだのですがアディダスの方が指先に余裕があり凄く足の甲が楽に感じました。

走り心地ですが、アシックスのゲルフェザーグライト2と比べて軽いし脚底からの反発も高反発だと感じました。

ソールは硬めで薄いので着地の振動がすごく頭や首に伝わってくると思いました。

長距離でどうかな?

あくまでもフルで使うという想定ですのでロングで脚の疲れがどれほど出るのか?

今後の検証ですね。

この距離(10キロ)ならばこの軽さと反発で走りやすと感じました。

 

明日も10キロ、どんな走りになるか楽しみです。・・・。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

よろしければ応援のポチお願いいたします。

   


禁酒・断酒ランキング 

  にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソン(サブフォー)へ
にほんブログ村